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怎么预防宝宝性早熟

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  激素时代下,大人忧心不孕不育,小孩担心性早熟。哪些蛛丝马迹可以发现宝宝是否性早熟了?日常护理中,怎样才能让宝宝远离性早熟?

  正确护理预防性早熟

  1.适当控制饮食

  避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是,让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品,也不要使用含有性激素的护肤品。

  2.增加体育活动

  尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

  3.保证充足睡眠

  每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高快速生长有重要的促进作用。

  4.营造自然环境

  在生活环境方面,尽量给孩子营造一个回归自然的环境,控制塑料用品的数量。现在国际上开始流行自然的玩具,比如积木不涂油漆等。另外,不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,使他们的天性得到发挥,逐渐实现“本色”的回归。